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胚胎质量好，做试管成功的几率就会比较大，但是怎么提高胚胎质量却成了很多夫妻要面临的难题。其实，想要获得好胚胎，首先要做的就是抓紧时间做试管，不要拖延。北京家圆医院试管婴儿专家指出，女性年龄越大，卵巢储备功能越差，卵子质量就会越差，男性的精子质量也会因为年龄受到一定影响。除此之外，大家还应注意以下几点：

首先，提高精卵质量

健康的宝宝由优质的精子和卵子完美搭配而来，试管助孕同样不可违背这一生命法则，所以美国专家除了要求夫妻双方在备孕期间禁烟禁酒、保持营养均衡、养成良好的生活作息和精神状态外，对优质卵子的获取提出两个标准：

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1、服用辅酶Q10提高卵子质量：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E与质体醌相似，能激活人体细胞核细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强人体活力等功能，是试管婴儿领域公认的提高卵子质量的好帮手。女性在试管前3个月或半年服用辅酶Q10(400~600mg/天)对卵巢进行养护调节，可为试管周期加分。

2、科学促排获取优质卵子：促排卵就是为了一次获取多颗卵子，提高试管成功率，而想要达到这一目的，就要做到两点：一是获取的是质量最佳的卵子;二是避免卵巢过度刺激等并发症。通常，美国使用促卵泡生成素来进行合理促排，实时监测卵泡发育和进行用药跟踪，及时调整药量和掌握卵泡发育程度，以更安全地、更有效地方式获取健康优质卵子。

其次，保障囊胚健康

如今，运用ICSI技术可有效提高精卵受精率，但最终移植时只会择优选出1~2个胚胎，我们该如何让健康胚胎在众多胚胎中脱颖而出呢?

1、养囊：在先进的胚胎实验室将受精卵培育到第五天，经过高速分裂期后质量不佳、发育潜能差的胚胎会被淘汰，只有优质的胚胎才能存活下来，顺利发育成结构完整、形态稳定、生命力旺盛、着床能力强的囊胚，进而选出5AA级的优质囊胚。

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2、基因检测：想要确保选出的是健康囊胚，我们还需对其进行基因筛查诊断。美国的PGS/PGD技术可实现对囊胚的23对染色体的数目和结构进行全面检测，诊断出125种遗传病，从基因层面确保囊胚健康。

临床数据显示，通过基因检测的5AA级囊胚着床能力最强，可将临床妊娠率从传统技术的45.8%提升至89.8%，且宝宝继承了父母最优秀的基因，实现优生优育。

接着，调养子宫环境

移植成功与否取决于子宫内环境的好坏，只有子宫内膜厚度在正常的范围内且无肌瘤更异常的情况，才能更好地着床。可往往很多女性的子宫内环境很难达到理想状态，怎么办?美国专家给出两个方案：

1、冻胚移植：鲜胚与冻胚本身对试管成功率没有太大影响，只不过女性在经过促排卵、取卵等环节后，内分泌会出现短暂性失衡，子宫内膜容受性下降，而选择冻胚移植可给患者提供足够的时间调理身体和子宫，在子宫内环境达到最佳状态后植入，着床率会更高。

2、借助第三方：若是调养子宫后仍不满足妊娠条件或是本身子宫存在缺陷，不可盲目进行移植，通过美国合法第三方，将囊胚植入第三方孕妈妈的理想子宫内，则成功率更有保障。

最后，移植后的管理

移植成功并不等同于胚胎成功着床，囊胚在子宫内要经历孵化附着子宫壁种植于子宫内膜这样一个过程，大致4~5天方能完成着床。为了增加着床率，美国专家建议：

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1、黄体支持：移植后注射黄体酮或HCG，促进黄体细胞的增生，孕激素的合成和分泌，支持黄体功能，可促使子宫内膜增厚、腺体生长、减少子宫兴奋性，有利于囊胚着床。

1、养成好的生活习惯

良好的生活习惯有助于身体调养，而一个好的身体是试管成功的关键。从决定做试管的那一刻起，夫妻双方就应该做到，健康饮食，戒烟戒酒，规律作息，坚持锻炼，远离有毒有害的污染环境等。良好的身体状态才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子，才能获取到高品质的胚胎，从而提高试管成功几率。

2、控制体重

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身体肥胖不但会引发多种疾病，还会导致女性卵子核及胞质的异常成熟，抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。肥胖的男性，精液质量会降低，精子DNA也会受到损伤。所以做试管的夫妻，一定要注意将体重控制在正常范围内，肥胖的夫妻要配合医生减肥。

3、减少不良情绪

2、48小时静养：胚胎着床期间，静养身心也很有必要。包括：48小时内应卧床休息、不要洗澡;避免用力运动或过于劳累;做到合理膳食、平衡营养;保持轻松、愉悦的心情，特别是出现胸闷、便秘、腹痛、少量出血等常见症状时更应保持平和的心态，切忌太过焦虑，严重时咨询医生。