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　　相信大家都知道，试管婴儿成功率达不到百分百，于是有些人会出现这样的想法：如果一直怀不上怎么办？在临床上，很多经历过失败的人经常会有胡思乱想、无助等不良情绪，它们会消耗你的精力，影响心情，甚至还会影响好孕

　　此外，每个人做试管婴儿都会有各种各样的担心，其中包括治疗、隐私、经济负担等，这些问题都会让患者承受很大的心理压力。而根据研究发现，压力和情绪都会明显影响怀孕几率。

　　做试管婴儿的辛苦其实大家都懂，但消极的情绪不能解决任何问题，只会让问题变得更糟。所以，做试管婴儿要学会放松心情，不仅做更好的自己还要做更棒的妈妈。

　　在进入周期前，双方要保持健康的生活方式，这样对心情放松有很大的帮助。

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此外，平时也要注意适度锻炼，均衡营养摄入和充足的睡眠，这样可以帮助减轻压力，同时减轻荷尔蒙药物对身体造成的伤害。

　　进入周期后，可以尝试找到关于治疗期间疑问的答案，这个可以缓解你的不安。

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试管婴儿是一项助孕技术，可以有效解决生育困难，所以，如果遇到需要自己做决定的环节，也可以翻阅相关资料或咨询专业人士，这样对自己的身体情况和治疗过程才更加了解，以帮助你降低对治疗的焦虑、恐惧。

　　如果有什么不开心或疑惑，可以找家人倾诉，不要自己独自承担这一切。

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只要将苦闷说出来，自己就会轻松一点，别让它一直困扰着。当然，如果不想和别人倾诉，那也可以拿个本子写 南昌医院代生男孩 南昌正规代生地址 杭州助孕试管须知 杭州借卵子生儿子 北京代孕手术价格 北京代妈供卵试管 厦门供卵试管医院排名 厦门最大供卵哪家好 北京代孕中介哪家正规靠谱 北京助孕好医生