[清苑县代孕女电话]
你在备孕期吗？你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗？如果答案是：YES，那就跟试管婴儿专家一起按照以下7点好好规划你的生活吧！
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1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。
2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高自身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
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3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
5、工作、生活环境状态：生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐，仪器着色剂，农药类的DDT、杀虫剂等，油漆中的苯，装修材料中的甲醛，汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子的因素，可引起遗传基因发生突变。而噪声对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。因此，提高卵子质量，要从改变工作、生活环境的状态开始。
6、调整情绪：据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做焦虑激素，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好孕。
7、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；水煮鱼汤可有促卵泡发育。
提高卵子质量吃什么
怎么样才能提高卵子的质量呢？吃药？还是吃食物那个可以提高卵子质量呢？药补不如食补，提高卵子质量的食物有哪些呢？来看看吃什么食物可以提高卵子质量。
黑豆（补充雌激素）
时间：月经干净后连吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
豆浆
时间：每天
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
鱼汤
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
其他建议：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
提高卵子质量注意事项
当你准备受孕的时候，你需要注意什么呢？在你提高卵子质量的同时还有一些需要注意的禁忌。
一、女性到了排卵期前后白带越来越透明，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。
二、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。
三、同时适当的体育锻炼还可以帮助夫妻二人提高身体素质，确保卵子和精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
高龄试管方案ppos，试管取卵子是越多越好吗？
在决定试管治疗以前，患者应该先了解自己的身体情况，比如说自己不孕的原因，应该采取哪种试管治疗方案。因为试管治疗的方案有很多种，每一种的效果都不同，适应的人群也是不一样的，所以只有在充分的了解了自己的身体状况后，才能和医生沟通后，选择出适合自己的方案。
长方案：适用于年轻，卵巢储备功能正常的患者。
优点：可以避免提前排卵，提高卵泡发育的同步性，提高获卵率！
缺点：治疗周期较长，尤其是长效长方案和改良长方案，降调时间需要30天左右，卵巢过度刺激发生率高。
短方案：适合于年龄在35岁以上或者卵巢储备功能较差和对促排卵反应不良的患者！
优点：用药时间短，易于控制治疗。
缺点：增加卵泡数量效果不理想，卵泡同步性较差，可引起孕酮和雄激素升高，影响卵子质量。
超短方案：适合于卵巢反应不良，卵泡数目少的患者。
优点：对黄体期内源性LH分泌影响较小，有利于黄体功能。
缺点：预防过早出现LH峰的效果较标准的长方案和短方案差，取消率较高。
试管取卵子是越多越好吗？
试管取卵子是越多越好吗？其实很多人都对试管治疗存在或多或少的误解，就好比试管过程中的取卵，总是有人为了成功率要求多取一些卵子，其实这种做法是不正确的，试管的成功不在于卵子的多少，而在卵子的质量，所以试管去卵并不是越多越好。
泰国做试管婴儿想多取卵子?做好这几点很重要
对于卵巢，相信大家都知道它的作用主要是排卵，更是女性怀孕的重要因素。不过，卵巢里面卵子的活力很有限，每个卵子都想突破里面的封锁，好出去与精子受精孕育。
但卵巢“家庭”情况并没有想象中那么富裕，给不了太多“营养”，后期只能供给一颗卵子“走”出去。如果做试管婴儿使用促排药物，卵巢就会一下子成为“暴发户”，让更多卵子有出去的机会。
当然了，并不是使用了促排药物，就能保证所有卵子都能成功走出来。有些年龄比较大的患者，在使用促排药物后的取卵结果并不乐观，这个是因为卵巢功能随着年龄的增长而下降。卵巢功能上的欠缺会导致卵巢内的基础卵泡数量减少，进而取不到更多卵子。
还有些患者是因为卵巢低反应，因为每位患者的身体状况和方案都有差别，所以导致卵巢对药物的反应也都各不相同。如果患者对药物的反应很差，那就会导致卵子的发育和药物作用也受到影响。
清苑县代孕中心电话>前面也说过，即使患者使用了促排药物，后期也不能保证所有卵子都能排出。而要想让更多卵子出去，获得更多卵子，各位患者就要做好以下几点：1、提前调养卵子
很多人都不知道，女性的卵子质量其实和生活方式有很大的关系。所以，在进入试管周期前三个月，各位患者要积极进行调理，健康饮食、适当运动、作息规律、保持愉快心情，以便养出高质量的卵子。
2、针对性选择促排方案
促排卵方案对促排结果有直接影响，但促排方案有很多种，需要根据患者的身体情况进行选择，最重要的就是考虑多方面因素。在开始促排前，医生会针对性为患者制定方案，并且通过卵泡监测及时调整用药用量。
3、提高卵子质量
在这里大家要知道一点，就是获得卵子在优不在多。所以，对于一些卵巢功能存在严重衰退的患者来说，可能无法获取过多的卵子，此时就应该在卵子质量上下功夫。因为影响试管婴儿成功率的重要因素是卵子质量，而不是卵子数量，对这一点大家要搞清楚。
因为不是每个卵巢使用促排药物后就能排出很多卵子，所以即使卵子数量少，大家也不用太灰心。毕竟做试管婴儿最重要的就是卵子质量，而不是数量。所以，大家要多想办法去提高卵子质量，这样也才能直接提高成功率。
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