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即将做试管了害怕感冒生病，这5招教你提高免疫力
天气渐变不注意就又感冒生病的季节又到了，这时一些做试管婴儿的朋友难免会担心，要知道如果感冒会影响到人身体的整个状态，影响到试管婴儿成功率，所以了解这5点尽早避免感冒生病和提高免疫力。
做试管婴儿时注意预防感冒做试管婴儿怎样避免感冒生病和提高免疫力
得了感冒后，特别是严重的感冒，不管是爸爸还是妈妈，都会影响到我们试管周期的进度，在用药治疗方面也需要考虑更多。那么怎样在流感肆虐季里提高身体免疫力，不感冒生病呢？
移植后感冒会影响到胚胎着床
核心就是三好：吃好、睡好、心情好。再多运动，接种疫苗。具体做法有这5点：
健康、均衡的饮食
烧烤、太闲太油腻的，通常不健康，最好是蒸煮的食物，清淡为主。烹饪方式更重要，吃什么倒是其次。另外，保证每天都能吃到足够丰富的食物，1杯牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉、颜色多样的蔬菜（绿色、紫色、红色）和水果，做到这些就够了。
日常多吃清淡食物
注意，单独的任何食物、补品都不能增强免疫力。没有任何食物，对试管备孕有什么神奇的作用，可以促排卵，促进卵子成熟，促进内膜生长，帮助胚胎着床，提供试管成功率什么的，通通没有这种效果。Tips:
如果有这种作用的神奇食物，一定会提取它的有效成分，加入到药物中让你服用了。总之要盲目节食，饮酒和吸烟会降低免疫力，准爸爸妈妈都要尽量避免。
规律的运动
每周安排3～5次规律的健身运动，中等强度的快走、慢跑、骑车就比较适合试管麻麻们。如果有个手环，或者任何方便测心率的设备，运动时心率保持在120左右就比较合适。
每周安排3～5次规律的健身运动
不方便检测心率，就以比平常活动更喘气的程度来评判，慢跑、快走要让你感觉有点接不上气，但还能接受和坚持，到这种程度就可以了，每次坚持30-40分钟为宜。
充足的睡眠
保证每天7～8小时的睡眠，不熬夜，早睡早起。这个说起来容易，但是做起来难，因为现在诱惑太多，好玩的好看的太多了，每天睡觉都是一件困难的事。
保证充足的睡眠
尽量在11点入睡，比如10点开始就放下手机，洗个澡或者泡个热水脚，看看那些枯燥无趣的文字或书，让自己平静下来，慢慢培养困意，顺利进入睡眠状态。
保持好心情
前面心理因素对试管婴儿的影响一文为大家讲述了心里状态对试管的影响，要知道压力、焦虑、抑郁可能会让人免疫力下降，会影响食欲、影响睡眠，影响试管成功率，一切轻松应对，顺其自然。
压力越大，妊娠结局越差
任何事情，不要太纠结细节，不要太怀疑自己，不要想太多不必要的事情，用人不疑、疑人不用。当然做到这点，也不容易，特别是对反复失败的试管父母。
预防接种
接种流感疫苗是最快、最有效的预防流感的方法，每年9月份就可以到当地社区医院接种。不仅是婴幼儿需要疫苗，其实成年人也需要。到正规医院接种即可，不要被最近疫苗负面新闻吓到，那是小概率事情。
接种流感疫苗
此外还应该注意流感高发季节，勤洗手，少到人多且密不透风的环境去，那样会增加被感染流感的风险。Tips:
总之做试管婴儿不是一件小事，日常要多加注意，当然如果真的不小心感冒了，那么最重要的是调整好心态，并非感冒了本周期就一定不成功。本文由试管网整理发布，未经授权不得转载或引用
路易斯·布朗，40年前出生在英国，是首例通过试管婴儿（IVF）受孕的人类。在当时，不孕不育很少公开讨论，治疗方法也很有限。从那以后，试管婴儿在生育治疗方面的进展很大提高了怀孕的成功率，使其成为不孕治疗的选择之一。尽管越来越多的人关注试管婴儿，但仍然有很多关于试管婴儿的误解：
有人担心试管婴儿导致癌症
迄今为止的医学研究已经得出结论，生育药物与卵巢癌、乳腺癌或子宫内膜癌的发生无关。有一些报告表明可能与交界性卵巢肿瘤有关，但这些恶性肿瘤是没有疼痛感，并有良好的预后与保留生育能力。
试管婴儿都能成功怀孕
不幸的是，事实并非如此。试管婴儿的成功取决于多种因素，包括女性的年龄、移植胚胎的数量和质量。35岁及35岁以下的女性怀孕的几率为41%，这个比例随着年龄的增长而降低。
双胞胎、三胞胎或更多
试管婴儿是一种可以控制植入多少胚胎的生育治疗方法，你和你的医生可以决定将多少胚胎放入到你的子宫。如果你选择转移一个胚胎，那么你生双胞胎或三胞胎将是罕见的，因为胚胎有可能分裂成双胞胎。胚胎植入子宫内膜不能保证每次都能成功，这也就是为什么许多女性，特别是那些无法负担两个或两个以上周期的女性，往往选择转移多个胚胎的原因，这种情况才可能导致多次妊娠。
试管婴儿会减少卵巢储备
正常情况下，每个月女性的身体都会准备好几个可能发育的卵子，只有一个成熟到足以正常怀孕。通过试管婴儿，所有准备好的卵子都会受到刺激，因此它们都有可能发育成熟。这也意味着不会减少你的卵巢储备，也不会影响你未来的生育能力。
不过，试管婴儿不是一个简单的过程，它可能会导致体重增加、炎症、腹部不适等等症状，这些需要多加注意！
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