代孕网一条龙解决所有母婴护理难题怀孕9周的怀孕症状        你的体重没有增加太多，但是乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深，现在你需要使用新的乳罩。
从现在开始你需要减少食盐量。
你的小便会更加频繁，从阴道流出的乳白色分泌物增多。
你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软，记住一定不要吹风、烫发或染发。
恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来，有时你会感觉自己很孤独，其实大多数准妈也处于这种状态。
        一般来讲，由于担心吃得太多的女士都被要求避免边看电视边吃东西，但是您现在可以不必遵守这个规定。
看电视的时候，或者浏览网页的时候，您都可以准备一杯果汁或牛奶、几片面包、或一些坚果类的零食，边看边吃，这样可以转移您对食品的注意力，减轻早孕反应。
叶酸的补充可以持续整个孕期，对一般孕妇而言，推荐量为400微克/天。
        怀孕9周应该多吃一些健脑的食品，核桃糕、国人面包都可以作为加餐。
香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。
怀孕9周摄入盐量有讲究        从现在开始，你需要减少食盐量，因为盐中含有大量的钠。
在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。
因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。
但是长期低盐也会有副作用，正常的情况下你每日的摄盐量以5-6克为宜。
        如果呕吐的同事伴有头晕、头痛或先兆流产症状，不妨卧床休息，并及时请教医生，也可以尝试以下推荐的食谱：姜汁牛奶　食谱原料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。
制作方法：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。
砂仁蒸鲫鱼食谱原料：鲫鱼200克、砂仁15克、植物油10克、盐2克。
制作方法：        1、将正春砂仁研细末备用；鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。
        2、将盐、油适量，拌和砂仁末，将药末纳入鱼腹内，用线缝合刀口，置碟上，隔水蒸熟。
怀孕9周妈妈嗜酸正常吗？        这个时期的妈妈有一个很明显的特征：越来越爱吃酸性食物。
        这主要是因为怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，影响肠胃的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心呕吐、食欲下降等症状。
而酸味食物可以刺激胃液分泌，促进产胃蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降、呕吐以及消化功能不佳的状况。

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